Drenaż limfatyczny – co to jest i jak może pomóc na obrzęki?

Częste uczucie zmęczenia i opuchnięcia może mieć wiele przyczyn – od nieprawidłowej diety, przez odwodnienie, po zaburzenia krążenia limfy oraz zatrzymanie wody i toksyn w organizmie. W takich sytuacjach warto rozważyć wykonanie drenażu limfatycznego. Co to jest i jak właściwie może pomóc na obrzęki? Tego dowiesz się z poniższego artykułu!

Spis treści:

1. Czym są obrzęki i dlaczego powstają?
2. Drenaż limfatyczny – co to jest?
3. Jak działa drenaż limfatyczny?
4. Kto może skorzystać z masażu uciskowego?
5. Efekty po regularnych sesjach limfodrenażu
6. Drenaż limfatyczny w Chrzanowie – gdzie zredukować obrzęki?

Czym są obrzęki i dlaczego powstają?

Najprościej mówiąc, obrzęki to spuchnięcia powstałe na skutek nagromadzenia się płynów w przestrzeni pozakomórkowej lub jamach ludzkiego ciała. Tym niedoskonałościom często towarzyszy uczucie ciężkości, a niekiedy też bólu oraz ograniczenia ruchomości. Za pojawienie się obrzęków odpowiedzialne mogą być różne przyczyny – zarówno fizjologiczne, jak i chorobowe. Do najczęstszych należą jednak brak aktywności fizycznej, zmiany hormonalne, niewydolność żylna czy niewłaściwa dieta, szczególnie bogata w sól. Ponadto na wystąpienie obrzęków narażone są osoby, które przebywają długo w jednej pozycji np. siedzącej lub stojącej, a także mające problem z zaburzeniami pracy układu limfatycznego, co może być spowodowane operacją, urazami lub chorobami nowotworowymi.

Gdzie najczęściej powstają obrzęki? Zwykle pojawiają się na kończynach dolnych – na kostkach, łydkach czy stopach – ale mogą też występować na rękach, twarzy czy w okolicach brzucha. Ich obecność to sygnał, że organizm nie radzi sobie z eliminacją nadmiaru płynów. Może to wymagać zdecydowanego działania, które obejmuje zmianę stylu życia i specjalistyczne zabiegi, takie jak drenaż limfatyczny.

Drenaż limfatyczny – co to jest?

Drenaż limfatyczny to delikatny, rytmiczny masaż uciskowy, którego celem jest pobudzenie krążenia chłonki, czyli limfy. Jest to płyn, który odprowadza toksyny, nadmiar wody oraz produkty przemiany materii. Jeśli zatrzymuje się, to może dojść do opuchlizny, uczucia ciężkości, a nawet problemów skórnych. Są to np. zmiany w wyglądzie skóry, stwardnienia czy nadmierne napięcie. W zaawansowanych przypadkach dochodzi nawet do zwiększonego ryzyka infekcji. Zabieg ten może być wykonywany manualnie lub z użyciem urządzenia uciskowego (tzw. presoterapia).

Jak działa drenaż limfatyczny?

Mechaniczny masaż uciskowy to nowoczesna technika, która polega na stopniowym uciskaniu wybranych partii ciała za pomocą powietrza. Jest ono wtłaczane do specjalnych nogawek kombinezonu. Urządzenie to wypełnia się powietrzem zgodnie z zaprogramowaną sekwencją. Gaz ten jest następnie transportowany do kolejnych części kombinezonu, zgodnie z naturalnym kierunkiem przepływu limfy. To wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i pobudza krążenie. Zabieg ten to bezpieczny sposób na zredukowanie przykrych dolegliwości. Można go przeprowadzać na stopach, nogach, ramionach, pośladkach oraz podbrzuszu.

Kto może skorzystać z masażu uciskowego?

Masaż limfatyczny jest szczególnie rekomendowany kobietom zmagającym się z obrzękiem limfatycznym kończyn, np. po operacji lub w czasie ciąży. Również sprawdzi się w przypadku pań prowadzących siedzący lub stojący tryb życia, czemu często towarzyszy uczucie ciężkości nóg i opuchlizna. Dodatkowo drenaż limfatyczny jest wskazany dla osób z osłabioną odpornością, ponieważ wspomaga naturalne procesy oczyszczania organizmu i poprawia krążenie limfy. Może być także pomocny w redukcji cellulitu, wspierając wygładzenie oraz ujędrnienie skóry.

Efekty po regularnych sesjach limfodrenażu

Rezultaty masażu uciskowego to przede wszystkim zmniejszenie opuchlizny, w wyniku usunięcia z organizmu zalegającej wody i toksyn. Oprócz tego drenaż limfatyczny wspomaga redukcję cellulitu, tkanki tłuszczowej oraz syndromu zimnych stóp. Pobudzenie krążenia, a także ujędrnienie i wygładzenie skóry to kolejne z efektów, jakich można spodziewać się po regularnych zabiegach.

Drenaż limfatyczny w Chrzanowie – gdzie zredukować obrzęki?

Jeśli borykasz się z opuchniętymi i obolałymi kończynami, a przy tym chcesz ujędrnić skórę, to zapraszamy na drenaż limfatyczny w Chrzanowie! W naszym gabinecie kosmetologicznym nie tylko zrelaksujesz się, ale też zredukujesz nadmiar wody i toksyn z organizmu! Zanim jednak wykonamy zabieg, przeprowadzimy szczegółową konsultację. Podczas niej wykluczymy wszelkie przeciwwskazania do wykonania masażu uciskowego. Oprócz tego w czasie spotkania zapytamy Cię o Twoje potrzeby i oczekiwania. Na podstawie zebranych informacji nasi doświadczeni eksperci opracują indywidualny plan działania. Oprócz drenażu limfatycznego, w jego skład może wchodzić dieta przeciw obrzękom, a także naturalne suplementy i kosmetyki wspomagające wygładzenie skóry.

Wykonaj drenaż limfatyczny w Chrzanowie, by pożegnać się z uczuciem ciężkości! Nasz zespół ekspertek czeka na Ciebie w Studio Figura Chrzanów!